w ,

Najprostszy barszcz czerwony – domowy klasyk w szybkim wydaniu

Najprostszy barszcz czerwony
canva

Barszcz czerwony to jedna z najbardziej znanych i lubianych zup w polskiej kuchni. Aromatyczny, lekko kwaskowy, o głębokim czerwonym kolorze i wyjątkowym smaku – doskonale sprawdza się zarówno na co dzień, jak i podczas świąt. Poznaj przepis na najprostszy barszcz czerwony, który przygotujesz szybko, z kilku łatwo dostępnych składników.

Dlaczego warto zrobić barszcz czerwony samodzielnie?

Domowy barszcz czerwony bije na głowę gotowe wersje ze sklepu. Masz pełną kontrolę nad smakiem, intensywnością i jakością składników. Nawet najprostsza wersja barszczu, bez zakwasu czy długiego gotowania, może być wyjątkowo smaczna i aromatyczna – jeśli tylko użyjesz świeżych buraków i kilku podstawowych przypraw.

Taki barszcz możesz podawać z uszkami, krokietem, ziemniakami, fasolą lub po prostu wypić z kubka jako rozgrzewający napój.

Składniki na najprostszy barszcz czerwony

Porcja dla 3–4 osób:

– 4 średnie buraki
– 1 litr wody
– 2 ząbki czosnku
– 2 liście laurowe
– 3 ziarna ziela angielskiego
– 1 łyżeczka octu jabłkowego lub soku z cytryny
– sól i świeżo mielony pieprz do smaku
– szczypta cukru (opcjonalnie)
– natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

Jak zrobić najprostszy barszcz czerwony?

Krok 1: przygotowanie buraków

Buraki obierz i zetrzyj na dużych oczkach tarki lub pokrój w cienkie plastry. Dzięki temu szybciej oddadzą smak i kolor do wywaru.

Krok 2: gotowanie barszczu

W garnku zagotuj wodę z liściem laurowym, zielem angielskim i szczyptą soli. Dodaj buraki i gotuj na małym ogniu przez około 30–40 minut, aż będą miękkie. Na 10 minut przed końcem gotowania wrzuć zgniecione ząbki czosnku.

Krok 3: doprawianie

Gdy buraki zmiękną, wyłącz ogień i dopraw barszcz do smaku octem lub sokiem z cytryny, solą, pieprzem i ewentualnie odrobiną cukru, by zbalansować kwasowość. Przykryj garnek i odstaw na 10 minut, aby zupa „przegryzła się” i nabrała głębszego aromatu.

Krok 4: przecedzenie

Aby uzyskać klarowny barszcz, przecedź go przez sitko. Jeśli wolisz wersję bardziej treściwą, możesz zostawić w nim część buraków.

Z czym podawać barszcz czerwony?

Najprostszy barszcz czerwony świetnie smakuje w wielu wersjach. Możesz podać go:

– z domowymi uszkami lub pierożkami,
– z krokietem lub pasztecikiem,
– z ugotowaną białą fasolą,
– z ziemniakami z wody lub puree,
– solo, jako rozgrzewający napój w kubku.

To idealna zupa na chłodne dni – lekka, ale jednocześnie rozgrzewająca i pełna witamin.

Wersja ekspresowa i fit

Jeśli naprawdę się spieszysz, możesz przygotować barszcz na tarce lub z pomocą blendera i gotować krócej. Dla wersji fit pomiń cukier, a zamiast soli dodaj nieco więcej czosnku i cytryny – zupa nadal będzie intensywna w smaku, ale mniej kaloryczna.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.