Zobacz czemu warto jeść płatki owsiane każdego ranka

przez Redakcja Sztosowe 7 sierpnia 2024, 02:31

7. Chronią przed chorobami układu oddechowego i astmą.

Płatki owsiane właściwości chroniące przed astmą i innymi chorobami układu oddechowego zawdzięczają unikalnemu i bogatemu składowi substancji odżywczych, w tym beta-glukanu, który przykładowo może chronić palaczy tytoniu przed zachorowaniem na raka płuc.

Fińscy naukowcy dowiedli też, że ryzyko zachorowania przez dzieci na astmę jest o 64 % mniejsze, jeśli od wczesnego dzieciństwa karmione są owsianką. Ważne jest przy tym, aby takie karmienie rozpoczynać jak najwcześniej już od wieku niemowlęcego.

odżywianie owsiane płatki przepisy śniadania zdrowe

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.