in NAUKA, Styl życia

Poranne zwyczaje, zwiększające Twoją produktywność

14. Chwila na rozmowę z bliską osobą 

dwie kobiety w kawiarni

To poranny rytuał, który zwiększy produktywność, jeśli jednak będziemy pamiętać o tym, że ma to być krótka rozmowa na dobry początek dnia a nie wielogodzinne plotki. W przeciwnym razie zamiast pobudzić nas do działania taka rozmowa nas zdemotywuje i rozleniwi. 

Zobacz także:  Top wśród żywności. Zobacz, które produkty warto spożywać codziennie

Dzięki takiej rozmowie dodamy sobie otuchy w danym dniu – zwłaszcza, jeśli czekają nas spore wyzwania. Dodatkowo możemy także zwiększyć naszą produktywność, zaznaczając, że już rano zadbaliśmy o dobre relacje z bliskimi. 

dobre nawykiporanne zwyczajeproduktywność

Written by Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.