w NAUKA, Zdrowie i uroda

Produkty zmniejszające apetyt

Awokado

kanapki z pastą z avodaco

Awokado zyskało w ostatnich latach ogromną popularność. Stało się składnikiem kosmetyków do pielęgnacji, swego rodzaju symbolem popkultury, ale i na stałe zagościło w kuchni wielu z nas – jak się okazuje bardzo słusznie! Awokado wykazuje szereg pozytywnych właściwości, które sprawiają, że jego spożywania poprawia funkcjonowanie mózgu oraz stan naszej skóry.

Oprócz tego pomaga także zahamować apetyt. Spożycie około 100 g awokado dziennie sprawi, że przez kilka godzin zapomnimy zupełnie o uczuciu głodu. Dodatkowo awokado jest owocem, pełnym zdrowych tłuszczów, które korzystnie wpływają na układ hormonalny i nasze samopoczucie. 

Czytaj także:15 produktów, dbających o dobry wzrok!

produkty dietetyczneprodukty zmniejszające apetyt

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.