w , , ,

Rewelacyjne właściwości zdrowotne pieczarek, o których nie wiesz

Pokrojone pieczarki.
pixabay.pl

Pieczarki są zalecane dla osób z problemami krążenia

Zdrowotne właściwości pieczarek sprawiają, że potrafią one zmniejszać poziom złego cholesterolu w naszym organizmie. Właśnie dlatego są zalecane osobom, zmagającym się z problemami, związanymi z sercem oraz całym układem krążenia. Dzięki ich specyficznym właściwościom możliwe jest naturalne uregulowanie pracy serca i sprawienie, że nie będzie dochodziło do rozwoju takich chorób, jak nadmiar złego cholesterolu czy miażdżyca.

Niektórzy dietetycy zalecają rezygnację z czerwonego mięsa na rzecz pieczarek, które są ich zdaniem pełnowartościowymi produktami. Cóż, być może trudno byłoby umieścić je w swojej diecie, jako główny posiłek, ale jako dodatek z pewnością warto. Przy okazji powinniśmy także pamiętać, aby w przypadku chorób serca i zbyt wysokiego cholesterolu zadbać o zdrowe produkty i zbilansowaną dietę. Nie należy także zapominać o codziennej dawce aktywności fizycznej w postaci spaceru czy przejażdżki na rowerze.

szpital

Kiedy bliski może odwiedzić pacjenta w szpitalu?

Andrzej Grabowski

Andrzej Grabowski nagrał nową płytę. Fani są zachwyceni