w , , ,

Rewelacyjne właściwości zdrowotne pieczarek, o których nie wiesz

Pieczarki na talerzu.
pixabay.pl

Pieczarki są doskonałym źródłem kwasu foliowego

Właściwości zdrowotne pieczarek sprawiają, że warto je spożywać, jeśli zmagamy się z anemią czy zaburzeniami trawienia. Jeśli cierpimy na tego rodzaju schorzenia czy biegunkę, bóle głowy, stany zapalne w jamie ustnej, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że mamy problem z niedoborem kwasu foliowego. Powszechnie uważa się, że powinny go przyjmować jedynie kobiety w ciąży, jest to jednak błędne założenie.

Zobacz także:  Dlaczego warto jeść brokuły? 12 niesamowitych właściwości brokułów

Kwas foliowy sprawia, że komórki w naszym organizmie rozwijają się w prawidłowy sposób. Jednocześnie możliwe jest ich odbudowywanie na wypadek różnego rodzaju uszkodzeń. A to oznacza, że kwas foliowy jest ważny w życiu każdego z nas i jeśli mamy problem z ogólnym rozstrojem organizmu, to być może cierpimy na jego niedobór – warto wówczas pamiętać o pieczarkach, które mogą go zniwelować.

szpital

Kiedy bliski może odwiedzić pacjenta w szpitalu?

Andrzej Grabowski

Andrzej Grabowski nagrał nową płytę. Fani są zachwyceni