30. Termofor instant
Bóle brzucha – zwłaszcza te menstruacyjne – możemy z powodzeniem łagodzić przy użyciu ciepła. Jednak zdarza się, że nie zawsze mamy ze sobą termofor. To nie problem, możemy na szybko przygotować go z ryżu bądź dowolnej kaszy i skarpety!
Nasz ryż podgrzewamy w mikrofali, a następnie wkładamy do skarpety i zawiązujemy dowolnym sznurkiem czy gumą. Skarpeta będzie z łatwością przewodziła ciepło, które uśnieży ból.
Takiego termoforu możemy również użyć, jeśli nasze dziecko ma kolki. Należy jednak pamiętać o tym, aby temperatura nie była zbyt wysoka, by nie poparzyła delikatnej skóry malucha.