Właściwości pomarańczy, które mogą zdziałać cuda w Twoim organizmie!

Pozbądź się raz na zawsze uciążliwych zaparć

Zaparcia to bardzo duży i uciążliwy problem, szczególnie wśród starszych osób. Suszone owoce, śliwki, jogurty i kefiry, a nawet specjalistyczne leki – ludzie starają się robić wszystko, żeby się uwolnić od ciągłych bólów brzucha i problemów z wypróżnianiem. Z pewnością wielu z nich nie wie, że skuteczną metodą na likwidowanie zaparć może być spożywanie pomarańczy. 

18. Zapobiega zaparciom: Pomarańcze znane są z dobrej zawartości błonnika. Gdy jest spożywany w postaci całych owoców, pomarańcze mogą dodawać objętości do stolca i sprawiać, że są one bezproblemowo wydalane z organizmu. W ten sposób zmniejsza się ryzyko zaparć ze zmniejszonym uczuciem wzdęć lub ciężkości w żołądku. Jest to jedna z największych zalet owoców pomarańczy.