Dzieci a dorośli – spalanie energii

przez Redakcja Sztosowe 25 lipca 2024, 00:13

Dlaczego tyjemy

Zapotrzebowanie kaloryczne dziecka, nastolatka i dorosłej osoby znacznie się od siebie różni. Z badania wynika jednak, że tempo przemiany materii znacznie zmniejsza się dopiero po ukończeniu 60. roku życia.

Nastolatkowie wcale nie mają szybszego tempa przemiany materii od 20 czy 30-latków. Chodzi jednak o to, że mają statystycznie więcej ruchu i o to, że w ich organizmach zachodzą inne zmiany hormonalne niż u dorosłych.

Zobacz także: Zupa krem z dyni - przepis Ewy Wachowicz

To, jak będziemy wyglądać nie jest więc dyktowane jedynie tym, ile mamy lat. Owszem, po 60-tym roku życia łatwiej przytyć, ponieważ nasz organizm zwalnia. Jednak wcześniej nadwaga to bardzo często zaniedbanie zdrowia i aktywności fizycznej.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.