w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowe smoothie, które odmieni Twoje życie

Smoothie na bazie wody 

Zdrowe smoothie

To niskokaloryczne i zdrowe smoothie, które doskonale sprawdzi się na lato, ponieważ jest lekkim posiłkiem, który świetnie smakuje na zimno i można go przygotować z sezonowych owoców. Jeśli chcemy czegoś bardziej sycącego, to możemy w tym wypadku wodę zamienić na jogurt naturalny – uzyskamy dzięki temu gęstszą konsystencję. 

Składniki, potrzebne do wykonania smoothie: 

  • pół szklanki wody mineralnej – zawartość minerałów ma zdrowotny wpływ na funkcjonowanie naszego ciała,
  • pół szklanki zielonych winogron, 
  • pół banana, 
  • pół jabłka. 

dietetyczne jedzenieshakezdrowa dietazdrowe przekąskizdrowe smoothie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.