w NAUKA, Zdrowie i uroda

Łyżka miodu codziennie przed snem? Zobacz dlaczego warto to robić!

Jedzenie miodu przed snem

Pomoże Ci uniknąć depresji.

Miód zawiera polifenol, organiczną substancję chemiczną, która pomaga zwalczać depresję poprzez przeciwdziałanie stresowi oksydacyjnemu w komórkach mózgowych.

Jeśli chcesz zachować swoje zdrowie psychiczne na wysokim poziomie i przebudzać się każdego dnia zmotywowanym to śmiało bierz łyżkę miodu codziennie przed snem!

To może Ci się spodobać:

  1. Dlaczego nie jesz miodu? 20 niesamowitych właściwości miodu
  2. Czego nie jeść przed snem?
  3. Top wśród żywności. Zobacz, które produkty warto spożywać codziennie
  4. Miód z nawłoci – właściwości i zastosowanie
  5. Miód faceliowy ma niezwykły wpływ na nasz organizm. Dowiedz się dlaczego
  6. Co możesz zrobić, jeśli masz problemy ze snem?

jedzenie miodu przed snemmiód

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.