Codzienny trening na skakance – doskonałe ćwiczenie w domu

Zakup skakanki – rodzaje skakanek

Chcąc rozpocząć trening na skakance, konieczne będzie zaopatrzenie się w odpowiedni sprzęt. Decyzja o zakupie skakanki zawsze wiąże się z wyborem konkretnego jej rodzaju. Asortyment dostępny na rynku jest jednak bardzo szeroki. Można znaleźć skakanki wykonane z tworzywa sztucznego, materiałowego sznurka, koralików, skóry i metalu. Czym one różnią się od siebie i która najlepiej nadaje się dla osób początkujących?

Materiał wykonania skakanki jest ściśle powiązany z jej ciężarem. Im skakanka jest cięższa, tym szybsze obroty można nią wykonywać. Dla osób zaawansowanych, regularnie wykonujących trening na skakance, dedykowane są skakanki wykonane z metalu oraz skóry. Są one bardzo szybkie i umożliwiają wykonywanie bardzo intensywnego treningu, a także różnych akrobacji.