w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Nigdy nie pij tych napojów, jeśli chcesz być zdrowym i długo żyć

Nalewanie piwa.
unsplash.com

Alkohole

Lampka wina, dobry drink czy schłodzone piwo… Zastanawiałeś się kiedyś, ile cukru ma wódka albo smakowe piwo, po które chętnie sięgasz? Cukier w napojach tego rodzaju jest też często przegryzany chipsami, paluszkami… a nasza waga rośnie!

Lampka wina może zawierać nawet 2-3 łyżeczki cukru. A co, jeśli zdecydujemy się wypić całą butelkę? To już poważny problem dla naszej gospodarki insulinowej! Z kolei w smakowych wódkach znajdziemy nawet 100 gramów cukru na litr alkoholu!

Warto wziąć pod uwagę również napoje, po które najchętniej sięgamy latem, czyli piwo. Piwa bezalkoholowe czy piwa smakowe mogą zawierać w sobie nawet 30 gramów węglowodanów.

Zobacz także:  Zobacz czym kiedyś robiono tatuaże

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.