Naukowy sposób na zachęcenie dzieci do warzyw

przez Redakcja Sztosowe 24 lipca 2024, 20:42

Dodatki mają znaczenie

Wiele osób mylnie postrzega, że warzywa powinny być dodatkami do posiłków. To mylne spostrzeżenie, ponieważ zgodnie z Piramidą Żywienia powinny stanowić podstawę naszej diety. W kontekście relacji, jaka łączy dzieci i warzywa, również ma to znaczenie.

Jeśli zaserwujemy im warzywa, jako dodatki do ich ulubionych dań, to raczej niechętnie po się sięgną. Będą wolały frytki czy kawałki kurczaka smażone na głębokim tłuszczu.

Zobacz także: Planujesz remont w nowym roku? Musisz to wiedzieć

Jeśli jednak sięgniemy po to, co dzieci po prostu lubią i połączymy to z solidną dawką warzyw, to z pewnością witaminy i minerały, które z nich płyną, odżywią ciała i umysły młodych koneserów.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.