Redakcja Sztosowe
Jagody
Jagody nie należą do owoców, po które szczególnie często sięgamy – a szkoda! Zawierają bowiem dużą ilość witamin, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Właściwości tych najzdrowszych owoców są szczególnie ważne dla naszego wzroku. W jagodach znajduje się bowiem duża ilość witaminy A, która jest bardzo ważna w kontekście dbania o to, aby nasze oczy pozostawały w dobrej kondycji i służyły nam przez długie lata.
Jagody są cenione również za względu na to, że skutecznie, jak żaden inny owoc zwalczają nadmiar wolnych rodników w naszym organizmie. Dzięki temu mogą pomagać w zapobieganiu rozwojowi komórek nowotworowych.
Za sprawą zawartości witamin A, C i E jagody są owocami, które pomagają utrzymać młody i zdrowy wygląd naszego ciała. W jagodach znajduje się także ogromna ilość antocyjanów – substancji, odpowiadających między innymi za ochronę naszej skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
