Najzdrowsze owoce świata ich zdrowotne właściwości

Truskawki

Sezon na nie jest każdego roku wyczekiwany z ogromną niecierpliwością przez wszystkich fanów tego owocu! Kiedy w czerwcu pojawiają się pierwsze zbiory chętnie przygotowujemy domowe koktajle, pierogi oraz ciasta, zawierające te pyszne owoce. Oprócz walorów smakowych truskawki zawierają właściwości najzdrowszych owoców. Truskawki pozytywnie wpływają na stan naszej skóry – sprawiają, że zmniejsza się ilość wydzielanego sebum oraz zmniejsza się widoczność porów.

Truskawki mogą okazać się również sprzymierzeńcami w walce z trądzikiem – wszystko dzięki ich bakteriobójczym właściwościom. Te owoce zawierają również dużą ilość witaminy C oraz witamin z grupy B – dzięki temu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego układu immunologicznego i wzmacniają funkcje obronne organizmu. Truskawki zawierają także dużą ilość żelaza.