10. W kosmosie trzeba ćwiczyć
Ze względu na atmosferę, która panuje w kosmosie szacuje się, że przebywający tam astronauci mogą tracić około 1% masy mięśniowej miesięcznie! Aby temu zapobiec mają specjalnie opracowane procedury treningowe.
Ciekawostki o kosmosie donoszą, że muszą trenować co najmniej 2 godziny dziennie. To zdecydowanie dużo, biorąc pod uwagę, jak ciężko się zmotywować do 20-minutowego treningu w domu!