w , ,

TOP10: ciekawostki o śnie

Mężczyzna przecierający twarz dłońmi.
unsplash.com

Bezsenność może być śmiertelna

Zastanawiałeś się kiedyś, jak zachowałby się Twój organizm, gdybyś przez wiele dni spróbował nie spać? Okazuje się, że nie byłoby to dla nas zbyt bezpieczne.

Sen jest dla nas na tyle ważny, że o ile bez jedzenia jesteśmy w stanie wytrzymać nawet trzy tygodnie, to bez snu po 10 dniach mielibyśmy problemy z funkcjonowaniem!

Brak snu w konsekwencji mógłby się okazać dla nas nawet zagrożeniem życia. To pokazuje, jak bardzo ważnym elementem naszego zegara biologicznego jest możliwość spania.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.