Redakcja Sztosowe
Sen a testosteron
Bardzo często mówi się, że nasz organizm funkcjonuje w sposób całościowy, holistyczny. Zastanawiałeś się kiedyś, co tak naprawdę to oznacza?
Chodzi o to, że zaburzenie jednej z czynności powoduje zaburzenie innych. Tak jest w wypadku snu. Kiedy mężczyzna śpi zbyt krótko – 5-6 godzin na dobę – to poziom jego testosteronu sprowadza się do poziomu tego hormonu u mężczyzny, który jest 10 lat starszy!
Ciekawostki o śnie mówią także o tym, że jego brak może powodować nagłe zmiany nastroju, halucynacje oraz zaburzenia postrzegania miejsca oraz czasu.
