w NAUKA, Zdrowie i uroda

Wpływ diety na wygląd, czyli jak zadbać o skórę od wewnątrz

Wpływ cukru na naszą skórę. 

wpływ diety na wygląd

Według specjalistów, pracujących dla jednej z czołowych światowych marek kosmetycznych prawie połowa wszystkich problemów skórnych, z jakimi się borykamy jest spowodowana nadmierną ilością cukru i węglowodanów prostych w diecie. Według ich badań wyższe stężenie cukru we krwi idzie w parze z intensywniejszym procesem powstawania zmarszczek czy przebarwień skórnych. Warto zatem zminimalizować ilość cukrów prostych w diecie i zastąpić je węglowodanami złożonymi w postaci: 

  • wieloziarnistego pieczywa,
  • kasz,
  • wielozbożowych makaronów etc. 

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.