w , ,

Nigdy nie pij tych napojów, jeśli chcesz być zdrowym i długo żyć

Pepsi w puszce i lizak.
unsplash.com

Pepsi – bądź ostrożny

Jeśli zastanawiasz się, ile cukru ma pepsi, w porównaniu do coca-coli, to wypada ono znacznie lepiej! W puszce tego napoju znajduje się bowiem 5 łyżeczek cukru – zwróć jednak uwagę na to, że to nadal dużo.

Przy takiej ilości łatwo przekroczyć zalecane normy spożycia cukru. Cukier w napojach tego typu nie jest wyczuwalny, ponieważ z każdą kolejną szklanką czy puszką przyzwyczajamy się do smaku słodyczy. Po czasie jest to dla nas naturalne.

Zobacz także:  Nie wrzucaj do zlewu tych rzeczy, bo będziesz mieć problemy

Jeśli jednak odstawilibyśmy na dłuższy czas napoje tego typu oraz inne produkty, wypełnione cukrem, to zauważylibyśmy, że nasz smak zupełnie się zmienił! Napoje byłyby zbyt słodkie i nie sięgalibyśmy po nie tak często, jak teraz, kiedy nasz mózg jest do nich przyzwyczajony.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.