w ,

Najpopularniejsze nurty psychologiczne w terapii

Pisząca dłoń.

Nurty terapeutyczne znacząco się od siebie różnią. Jest ich bardzo wiele i wydaje się, że wciąż powstają nowe. Dlaczego ważna jest ich znajomość? Otóż każdy terapeuta najczęściej specjalizuje się w jednym bądź w dwóch rodzajach terapii.

Ma to ogromne znaczenie dla skuteczności całego procesu, ponieważ rodzaj terapii powinien być odpowiednio dobrany do problemu, z jakim zmaga się dana osoba. Pewnego rodzaje nurty charakteryzują się większą skutecznością w leczeniu danych problemów.

W związku z tym nim zdecydujesz, że chcesz uczestniczyć w terapii, powinieneś wiedzieć, z czego możesz wybierać. To ułatwi cały proces i sprawi, że będziesz wiedział, czego się spodziewać podczas kolejnych sesji terapeutycznych.

Kobieta podczas drzemki.

Krótka drzemka w ciągu dnia – zdrowo czy wręcz przeciwnie

Wpływ stresu na mężczyznę - pobudzenie.

Jak stres wpływa na podejmowanie racjonalnych decyzji