Redakcja Sztosowe
To tylko część zalet jogi, o których warto wiedzieć, wybierając sport dla siebie. Nawet jeśli wydaje nam się, że to sport, który nie jest dla nas, to warto wybrać się na kilka zajęć jogi bądź poćwiczyć w domu i sprawdzić, skąd wynikają nasze uprzedzenia.
Być może wydaje nam się, że to sport w trakcie którego nie można się zmęczyć – możemy się mocno zdziwić. Nasze wyniki zależą bowiem jedynie od naszego zaangażowania.
Czytaj także: 15 powodów, dla których warto zacząć bieganie
