Anna Kocur
Domowe maseczki na twarz zrobisz w 5 minut z jogurtu, miodu, płatków owsianych, awokado, aloesu albo glinki. Dobierz je do cery: suchej służą miód z jogurtem i awokado, tłustej glinka i drożdże, wrażliwej płatki owsiane i aloes. Maseczkę trzymaj na skórze 10 do 20 minut, rób ją raz albo dwa razy w tygodniu i zawsze zaczynaj od testu na uczulenie.
Niżej znajdziesz 10 przepisów z dokładnymi proporcjami, tabelę z czasem i częstotliwością dla każdego typu cery oraz listę składników, których lepiej nie nakładać na twarz, choć wciąż polecają je stare poradniki: cytryny, sody i octu.
Jak zrobić domową maseczkę krok po kroku
- Zrób test na uczulenie. Odrobinę maseczki nałóż na wewnętrzną stronę nadgarstka albo za ucho i odczekaj 24 godziny. Zaczerwienienie, swędzenie lub pieczenie oznacza, że ten przepis nie jest dla Ciebie. Naturalne składniki też uczulają, szczególnie miód, jajka, kurkuma i przyprawy.
- Oczyść twarz. Zmyj makijaż i umyj twarz delikatnym żelem. Na czystą skórę maseczka działa równiej.
- Nałóż cienką warstwę czystymi dłońmi albo pędzelkiem, omijając okolice oczu i ust.
- Trzymaj 10 do 20 minut, nie dłużej. Glinka najwyżej 10 minut.
- Zmyj letnią wodą, osusz twarz ręcznikiem przez przykładanie i nałóż krem nawilżający.
- Za każdym razem przygotuj świeżą porcję. Domowe maseczki nie mają konserwantów i szybko się psują.
Maseczka to tylko dodatek do codziennej pielęgnacji. Podstawy, od oczyszczania po filtr przeciwsłoneczny, zebraliśmy w tekście 20 prostych kroków do wymarzonej cery.
Która maseczka do jakiej cery: tabela
Czasy i częstotliwość to bezpieczne wartości dla zdrowej skóry. Przy trądziku, atopowym zapaleniu skóry czy trądziku różowatym pielęgnację ustal z dermatologiem.
10 przepisów na domowe maseczki na twarz
1. Miód i jogurt: nawilżająca maseczka do cery suchej
Składniki: 2 łyżki jogurtu naturalnego bez dodatków, 1 łyżeczka płynnego miodu, opcjonalnie pół łyżeczki oliwy z oliwek.
Wymieszaj do gładkiej pasty i nałóż na 15 minut, 1 do 2 razy w tygodniu. Miód wiąże wodę w naskórku, a kwas mlekowy z jogurtu delikatnie wygładza skórę. To najbardziej uniwersalny przepis, pasuje też do cery normalnej. Jeśli masz alergię na pyłki albo produkty pszczele, pomiń miód.
2. Płatki owsiane: łagodząca maseczka do cery wrażliwej
Składniki: 2 łyżki drobno zmielonych płatków owsianych, 3 łyżki ciepłej wody albo mleka.
Zalej płatki, odczekaj 5 minut, aż zrobi się papka, i nałóż na 15 minut. Możesz ją stosować 2 do 3 razy w tygodniu. Drobno zmielony owies (tak zwany koloidalny) w USA jest oficjalnie uznany przez FDA za składnik chroniący skórę i trafia do kosmetyków dla skóry atopowej. Dobrze sprawdza się przy cerze naczynkowej, swędzącej i ściągniętej po zimnie.
3. Glinka: oczyszczająca maseczka do cery tłustej
Składniki: 1 łyżka glinki (zielona do cery tłustej, biała do mieszanej i wrażliwej), 1 do 1,5 łyżki wody albo hydrolatu.
Glinkę kupisz w drogerii albo sklepie zielarskim za około 10 do 20 zł za opakowanie, które wystarczy na kilkanaście maseczek. Rozrób ją na gęstą pastę, nałóż na 10 minut i nie pozwól jej całkiem wyschnąć: gdy zaczyna jaśnieć i ściągać, spryskaj ją wodą. Glinka wchłania nadmiar sebum i matuje skórę. Stosuj raz w tygodniu, przy cerze mieszanej tylko na strefę T (czoło, nos, broda).
4. Drożdże z mlekiem: maseczka do cery tłustej z niedoskonałościami
Składniki: ćwierć kostki świeżych drożdży (około 25 g), 1 do 2 łyżek ciepłego, ale nie gorącego mleka.
Rozetrzyj drożdże z mlekiem na gładką pastę, nałóż na 15 minut i zmyj letnią wodą. To jeden z najstarszych domowych przepisów na cerę tłustą: drożdże zawierają witaminy z grupy B, a maseczka daje uczucie oczyszczenia i chwilowo matuje skórę. Stosuj raz w tygodniu. Jeśli skóra mocno piecze, zmyj maseczkę od razu. Nie dodawaj do niej cytryny ani oleju kokosowego, który może zatykać pory.
5. Awokado z miodem: odżywcza maseczka do cery suchej i dojrzałej
Składniki: ćwierć dojrzałego awokado, 1 łyżeczka miodu albo 1 łyżka jogurtu.
Rozgnieć awokado widelcem na gładko, wymieszaj z miodem i nałóż na 15 minut, raz w tygodniu. Miąższ awokado zawiera dużo jednonienasyconych tłuszczów, które natłuszczają i zmiękczają suchą skórę. Przy cerze tłustej i trądzikowej wybierz raczej glinkę.
6. Siemię lniane: kojąca maseczka do cery przesuszonej
Składniki: 1 łyżka siemienia lnianego (całego albo mielonego), pół szklanki wrzątku.
Zalej siemię wrzątkiem, odstaw na 15 minut, przecedź i ostudź. Powstały gęsty żel nałóż na 15 do 20 minut, do 2 razy w tygodniu. Śluz z nasion tworzy na skórze cienki film, który ogranicza utratę wody, dlatego maseczka dobrze koi przesuszone skórki wokół nosa i ust. Siemię dobrze działa też od środka, o czym piszemy w tekście o siemieniu lnianym na zaparcia, włosy i cerę.
7. Żel z aloesu: maseczka na podrażnienia i po słońcu
Składniki: kawałek liścia aloesu zwyczajnego (Aloe vera) długości około 10 cm.
Odetnij liść i postaw go pionowo na 10 do 15 minut, żeby spłynął żółty sok. Zawiera aloinę, która podrażnia skórę. Potem przekrój liść wzdłuż i łyżeczką wyskrob przezroczysty żel. Nałóż go na 15 do 20 minut albo zostaw do wchłonięcia, 2 do 3 razy w tygodniu. Żel chłodzi i łagodzi skórę zaczerwienioną od słońca, wiatru czy golenia.
8. Ogórek i jogurt: odświeżająca maseczka do cery zmęczonej
Składniki: pół małego ogórka, 2 łyżki jogurtu naturalnego.
Zetrzyj ogórek na drobnej tarce, odciśnij nadmiar soku i wymieszaj z jogurtem. Najlepiej działa schłodzona w lodówce: nałóż na 15 minut, 1 do 2 razy w tygodniu. Ogórek ma ponad 95 procent wody i przyjemnie chłodzi, więc skóra wygląda na wypoczętą. Plasterki ogórka na powieki to też jeden z domowych sposobów na cienie pod oczami.
9. Białko albo żółtko jajka: ściągająca albo regenerująca
Składniki: do cery tłustej 1 białko lekko ubite widelcem; do cery suchej 1 żółtko i 1 łyżeczka oliwy.
Białko nałóż cienką warstwą na 10 minut: zasycha, chwilowo ściąga skórę i ją matuje. Żółtko z oliwą trzymaj 15 minut, natłuszcza i zmiękcza naskórek, bo zawiera tłuszcze i witaminy A, D i E. Stosuj raz w tygodniu. Surowe jajko może zawierać bakterie Salmonella, więc nie nakładaj go w okolicy ust, a po maseczce umyj ręce. Przy uczuleniu na jajka pomiń ten przepis.
10. Kurkuma z jogurtem: rozświetlająca maseczka do cery szarej
Składniki: pół łyżeczki kurkumy, 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka miodu.
Wymieszaj i nałóż na 10 minut, raz w tygodniu. Uwaga: kurkuma mocno barwi. Na jasnej cerze może zostawić żółty odcień na kilka godzin, a na ręcznikach i fugach plamy na stałe. Dlatego nie przekraczaj pół łyżeczki i zmywaj ją najpierw mlekiem albo olejem, potem żelem do mycia. Kurkumina może łagodzić zaczerwienienia, ale kurkuma czasem uczula, więc test na nadgarstku jest tu obowiązkowy. Więcej o tej przyprawie przeczytasz w tekście kurkuma: właściwości i zastosowanie.
Czego nie nakładać na twarz, choć polecają to stare poradniki
- Sok z cytryny i limonki. Ma pH około 2, więc podrażnia i wysusza. Cytrusy, zwłaszcza limonka, zawierają też furanokumaryny, które w połączeniu ze słońcem mogą wywołać fitofotodermatozę: oparzenie, pęcherze i brązowe przebarwienia utrzymujące się miesiącami.
- Soda oczyszczona. Jej roztwór ma pH około 8 do 9, a zdrowa skóra około 4,5 do 5,5. Soda narusza barierę ochronną naskórka i nasila przesuszenie.
- Nierozcieńczony ocet jabłkowy. Opisywano przypadki oparzeń chemicznych po trzymaniu go na skórze.
- Pasta do zębów na pryszcze. Zawiera substancje, które podrażniają skórę i mogą zostawić ciemną plamę.
- Cynamon, imbir i ostre przyprawy. Często uczulają i pieką, szczególnie na cerze wrażliwej.
- Cukier i sól jako peeling twarzy. Ostre kryształki są zbyt szorstkie dla cienkiej skóry twarzy. Lepiej sprawdzą się zmielone płatki owsiane.
Podobnych pułapek jest więcej. Opisujemy je w tekście o błędach w pielęgnacji, które przyspieszają starzenie się skóry.
Najczęściej zadawane pytania
Kliknij pytanie, aby rozwinąć odpowiedź.
Jak często robić domowe maseczki na twarz?
Najczęściej 1 do 2 razy w tygodniu. Łagodzące maseczki z płatków owsianych i aloesu możesz robić 2 do 3 razy w tygodniu, a oczyszczające (glinka, drożdże, białko jajka) najwyżej raz w tygodniu, bo częstsze stosowanie przesusza skórę.
Ile trzymać domową maseczkę na twarzy?
Od 10 do 20 minut. Maseczkę z glinki i kurkumy zmyj po 10 minutach, pozostałe po 15 do 20. Dłuższe trzymanie nie wzmacnia efektu, a glinka po całkowitym wyschnięciu zaczyna ściągać i wysuszać skórę.
Co daje maseczka z drożdży na twarz?
Maseczka z drożdży i mleka to tradycyjny przepis na cerę tłustą: daje uczucie oczyszczenia i chwilowo matuje skórę. Trzymaj ją 15 minut, raz w tygodniu. Nie dodawaj cytryny, a jeśli skóra mocno piecze, zmyj maseczkę od razu.
Jaka domowa maseczka sprawdzi się przy trądziku?
Przy pojedynczych niedoskonałościach najlepiej sprawdzają się glinka zielona i maseczka z drożdży, a przy podrażnieniach płatki owsiane. Maseczki mogą pomóc zmatowić i ukoić skórę, ale nie zastąpią leczenia trądziku umiarkowanego i ciężkiego u dermatologa. Unikaj cytryny, pasty do zębów i oleju kokosowego.
Czy domową maseczkę można zostawić na noc?
Nie. Jogurt, owoce i jajka po kilku godzinach w cieple zaczynają się psuć, a glinka wysusza. Wyjątkiem jest cienka warstwa świeżego żelu z aloesu, który dobrze się wchłania. Na noc lepiej nałożyć zwykły krem nawilżający.
Jak długo można przechowywać domową maseczkę?
Najlepiej zużyć ją od razu. Resztki maseczki z jogurtem, ogórkiem albo owsem możesz trzymać w zamkniętym pojemniku w lodówce najwyżej do następnego dnia. Maseczkę z surowym jajkiem wyrzuć po użyciu.
