w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Sekrety długowieczności: 20 rzeczy, które musisz robić, by żyć ponad 100 lat!

Młode, uśmiechnięte osoby w wodzie.
unsplash.com

14. Śmiech to zdrowie

Każdy z nas usłyszał kiedyś stwierdzenie mówiące o tym, że śmiech to zdrowie. Okazuje się, że jest w nim więcej prawdy niż moglibyśmy przypuszczać. Śmiech ma pomóc nam w znalezieniu odpowiedzi na to, jak żyć dłużej!

Niektórzy naukowcy twierdzą, że minuta śmiechu może wydłużać nasze życie nawet o godzinę. W ostatecznym rozrachunku przejście przez życie z uśmiechem na twarzy może wydłużyć nasz żywot nawet o 8 lat!

Pamiętajmy przy tym, że nasz śmiech i uśmiech pozytywnie wpływają na kondycję serca stabilizując jego rytm. Jeśli więc chcemy być zdrowi i żyć jak najdłużej, to warto się uśmiechać!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.