w NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

8 wspaniałych właściwości batatów, które warto znać

Pokrojone bataty w miseczce, polane jogurtem.
unsplash.com

8. Bataty – słodkie ziemniaki idealne dla astmatyków

Dzięki temu, że bataty zawierają dużą ilość witaminy C, żelaza, jodu i innych drogocennych dla naszego zdrowia składników, są zalecane astmatykom, alergikom i osobom, zmagającym się z chorobami płuc, oskrzeli. Generalnie warto je spożywać, jeśli cierpimy na jakiekolwiek problemy z układem oddechowym.

Właściwości batatów rozgrzewająco wpływają na nasze ciało. Najpewniej jest to efekt tego, że zawierają sporą ilość węglowodanów oraz składników mineralnych. Dzięki temu szybko pomogą nam się uporać z różnego rodzaju infekcjami dróg oddechowych.

To może Ci się spodobać:

  1. Najzdrowsze warzywa świata. Jedz je codziennie i żyj wiecznie
  2. 5 zdrowotnych właściwości kakao – pij je ze smakiem, bo warto
  3. Goździki właściwości lecznice, które odmienią Twoje życie!
  4. Dlaczego warto jeść brokuły? 12 niesamowitych właściwości brokułów
  5. Sok z granatów i jego niesamowite właściwości dla zdrowia i urody
  6. Niesamowite właściwości skórki cytryny. Nigdy jej nie wyrzucaj

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.