Pocenie się jest naturalną reakcją naszego organizmu na zmiany temperatury czy stres. Jednak kiedy potu jest za dużo, to może on zwiastować pewne problemy w naszym organizmie, które warto rozwiązać, by cieszyć się zdrowiem.
Jeśli jednak okazuje się, że w naszym przypadku duża ilość potu wynika z indywidualnych uwarunkowań, to nie musimy obawiać się o to, że problem zostanie z nami na zawsze. Istnieją sposoby na to, by znacznie zmniejszyć przykre dolegliwości, które się z tym wiążą.
Dzięki dalszej części artykułu dowiesz się, dlaczego tak naprawdę się pocimy, jaka ilość potu jest dla nas naturalna a jaka powinna nas zaniepokoić. Pokażemy Ci również proste sposoby na to, by zmniejszyć potliwość.
Dlaczego się pocimy
Pocenie się jest bardzo ważną funkcją w naszym organizmie, która pozwala nam na przetrwanie! Dla wielu z nas może ono być uciążliwe, więc wydaje nam się, że po prostu go nie potrzebujemy. Prawda jest jednak taka, że jest ono bardzo ważne.
Dzięki temu, że się pocimy, dbamy o prawidłową temperaturę naszego organizmu. Za sprawą potu udaje nam się także zachować prawidłowe pH skóry i pozbyć się wydalanych elektrolitów – dlatego ważne jest, by dbać o ich dostarczanie, gdy się pocimy.
Dla niektórych osób to, że się pocimy może być wstydliwe. Powinniśmy jednak pamiętać, że jest to bardzo naturalna reakcja ludzkiego organizmu. Praktycznie każdy człowiek ją posiada i nie jest to powód do wstydu.