Redakcja Sztosowe
Picie herbaty jest korzystane dla naszego zdrowia. Na całym świecie herbata jest drugim po wodzie najczęściej spożywanym napojem. W wielu krajach azjatyckich stanowi lekarstwo na liczne choroby. Ten ciepły napój może zdecydowanie usprawnić funkcjonowanie naszego organizmu. Dlatego przedstawimy wszystkie korzyści jakie płyną z pica herbaty!
Dlaczego warto pić herbaty?
Herbata ziołowa
Aby usprawnić funkcjonowanie naszego organizmu najlepsze jest picie herbat ziołowych. Działają między innymi na trawienie, menopauzę, wzdęcia, trądzik, nadciśnienie, a nawet ból głowy. Do najzdrowszych herbat ziołowych zaliczane są: herbaty imbirowe, miętowe i rumiankowe. Takie herbaty możemy kupić w supermarketach, ale i w aptekach.
Najważniejsza jest jednak temperatura ich zaparzania. Jeśli zalejemy susz za gorącą wodą to możemy je sparzyć i wtedy mogą stracić swoje właściwości. Przed zalaniem herbaty wodą, pamiętaj, żeby sprawdzić w jakiej temperaturze zaparzać dane zioła.
Herbata zielona
Herbata zielona jest bogata w wiele składników, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Dzięki częstemu picu tego napoju możemy utracić zbędne kilogramy, poprawić regulację poziomu cukru we krwi, zapobiegać chorobom i regenerować nasze ciało po wysiłku fizycznym. Herbata zielona to najlepsze lekarstwo na wiele dolegliwości.
Herbata czarna
Czarna, dobrej jakości herbata ma wiele korzyści dla naszego zdrowia. Przede wszystkim ta herbata ma jest źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają w usuwaniu wolnych rodników. Dodatkowo przeprowadzono badania, które wykazują, że picie czarnej herbaty zapobiega zachorowaniom na raka. Dzięki polifenolom, które znajdują się w suszu, ryzyko diagnozy raka skóry, piersi, płuc i prostaty jest mniejsze.
