in NAUKA, Psychologia

Jak poprawić poranną produktywność?

Jak poprawić poranna produktywność?

3. Wyłączenie wszelkich drzemek, pobudek i dodatkowych alarmów. 

Ten podpunkt odnosi się szczególnie do podpunktu pierwszego. Jak poprawić poranną produktywność? Ponad wszystko pozwoli to unikanie wszelkich kolejnych drzemek, dodatkowych pobudek  jak i alarmów itd.. ponieważ to sprawia, iż wzrasta zaufanie – do samego siebie. Tym samym wzrasta odpowiedzialność czyny.

Co więcej wstawanie bez drzemek uczy dyscypliny oraz samodzielności, ponieważ tym sposobem sami jesteśmy własnymi motorami motywacyjnymi i napędowymi do działania. Poranna drzemka jest synonimem nieproduktywności oraz zbędnego lenistwa – a owe czynniki, zdecydowanie są sprzeczne z produktywnością. 

Written by Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.