w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zacznij jeść banany codziennie, a Twoje ciało Ci podziękuje

nerki

Poprawiają zdrowie nerek

Banany mogą poprawić zdrowie nerek. Potas jest niezbędny do kontroli ciśnienia krwi i zdrowej czynności nerek. Jako dobre źródło potasu w diecie banany mogą być szczególnie korzystne dla utrzymania zdrowych nerek.

Zobacz także:  12 pytań, które najczęściej słyszy prawnik

Osoby, które jeszą banany 2-3 razy w tygodniu, były o 33% mniej narażone na rozwój choroby nerek. Natomiast ci, którzy jedzą banany 4–6 razy w tygodniu, są prawie o 50% mniej podatni na rozwój choroby nerek niż ci, którzy nie jedzą tego owocu.

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.