w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Znajomi nie chcieli jej uwierzyć. Kobieta schudła ze 130 kg do 72 kg w rok

“I Didn’t Even Do This with a Gym Membership”
Zdjęcie: kiah_twisselman/ Instagram.

„Nawet nie kupiłam członkostwa na siłowni”

Wcześniej ujawniliśmy, jak Rachel zapewnia, że ​​nawyk „bycia aktywnym” jest bardzo elastyczny. A fakt, że było tyle miejsca na elastyczność w tym wszystkim, naprawdę przemówił do Kiah.

Denerwowała się ona przed pójściem na siłownię, ale zdała sobie sprawę, że jest mnóstwo zajęć, które mogłaby wykonywać w zaciszu własnego domu. W rzeczywistości Kiah wyznała w wywiadzie z Access Hollywood, że nie kupiła nawet członkostwa na siłowni, ponieważ zaczęła od darmowych filmów tanecznych YouTube w swoim salonie.

Kobieta schudła i mogłaby już przełamać swoje lęki przed pójściem na siłownię. W wywiadzie powiedziała jednak, że taniec w salonie wciąż jest jednym z jej ulubionych sposobów na trening!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.