Pomysły na lunch do szkoły i pracy

przez Redakcja Sztosowe 30 listopada 2024, 10:58

Omlet z szynką z kurczaka i szpinakiem

To wytrawny posiłek, którego przygotowanie zajmie nam około kwadransa. Nie zajmuje dużo miejsca w torbie czy w plecaku a nasyci nas na wiele godzin. Podane dodatki możemy w dowolny sposób zmieniać tak, by powstał omlet w naszej ulubionej postaci.

Składniki:

2 jajka,
odrobina soli i pieprzu,
3 plasterki szynki z kurczaka bądź z indyka,
4 liście szpinaku,
3 pomidorki koktajlowe,
10 g startego sera żółtego.

jedzenie do szkoły lunch posiłki do pracy

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.