Pomysły na lunch do szkoły i pracy

przez Redakcja Sztosowe 30 listopada 2024, 10:58

Przygotowanie

Jajka roztrzepujemy z solą oraz pieprzem i wylewamy na patelnię. Jeśli mamy dobrej jakości patelnię, do której nic nie przywiera, to nie musimy używać tłuszczu. W przeciwnym razie warto użyć odrobiny masła lub oliwy.

Na lekko już ściętym omlecie kładziemy szpinak, szynkę i pomidorki koktajlowe. Na koniec posypujemy żółtym serem i składamy omlet na pół. Kiedy już omlet się zetnie a ser rozpuści pakujemy go do pudełka i zabieramy ze sobą, jako lunch do pracy bądź szkoły.

jedzenie do szkoły lunch posiłki do pracy

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.