Tych ryb unikaj

przez Redakcja Sztosowe 25 lipca 2024, 06:43

Okoń nilowy

Okoń milowy reprezentuje niezdrowe ryby pochodzące z tropikalnej Afryki. Ryba jest bardzo ceniona przez rybaków ze względu na jej rozmiary. Osiąga ponad 1,8 metra długości i może naprawdę dużo warzyć!

Zobacz także: Przestań wyrzucać kożuch z mleka! Szokująca prawda...

Według szacunków naukowców jej waga może sięgać nawet do 150 kilogramów, co sprawia, że choć nie należy do najdroższych, to można ostatecznie sporo za nią dostać! Ze zdrowotnej perspektywy okoń nilowy nie należy do tych ryb, które są dla nas szczególnie cenne.

Zawiera co prawda sporo białka i witaminy A, ale przy okazji jest bogaty w kwas palmitynowy, który podnosi poziom złego cholesteroli i może przyczyniać się do rozwoju miażdżycy czy innych chorób układu krążenia.

Zobacz także: Najzdrowszy zamiennik cukru. Twoja przewodnia droga do zdrowszego życia

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.