w NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowe wersje dań typu fast food

Przygotowanie zdrowego burritos

burrito z warzywami

W pierwszej kolejności łączymy ryż z bulionem i gotujemy go na niewielkim ogniu – ryż powinien po około 20 minutach wchłonąć cały bulion i przybrać delikatnie żółty kolor. Następnie podsmażamy kurczaka, pokrojonego w kostkę, wraz z ulubionymi przyprawami.

Zobacz także:  Płuca potrafią się uzdrowić. Dobra wiadomość dla palaczy!

Kiedy już będzie gotowy dodajemy do niego czerwoną fasolę, pokrojone w kostkę pomidory, paprykę oraz cebulę. Podsmażamy przez około 5 minut. Tortille wykładamy ryżem. Na to układamy kurczaka z warzywami, zawijamy i gotowe. 

fast foodprzepisyzdrowe dania

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.