w NAUKA, Zdrowie i uroda

Jedzenie, które zapewnia przyspieszenie metabolizmu

A może smoothie?

Jedzenie, które zapewnia przyspieszenie metabolizmu

Warto także pamiętać, że polifenole, które są zawarte w owocach leśnych wspierają nasz układ krążenia. Dzięki temu możemy cieszyć się zdrowiem, nienaganną kondycją a przy okazji smakiem owoców leśnych!

Jeśli chodzi o formę, w jakiej możemy spożywać owoce leśne, to świetnie sprawdzają się różnego rodzaju szejki, sorbety czy smoothies. Warto także dodawać owoce do ciast, budyniów czy owsianek. Świetnie się z nimi komponują, przemycając do naszej diety dużą ilość składników odżywczych. 

dieta odchudzającametabolizmodchudzanieprzyspieszenie metabolizmuszczupła sylwetka

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.