Daniel
Zmniejszają wysokie ciśnienie krwi
Banan bardzo dobrze obniża wysokie ciśnienie krwi, ponieważ ma bardzo mało sodu i jest bardzo bogaty w potas. Regularne spożywanie tego owocu może zmniejszyć ryzyko wypadku sercowo-naczyniowego.
Liczne badania wykazały, że banany mają bardzo pozytywny wpływ na mózg, ponieważ w rzeczywistości dochodzenie wykazało, że uczniowie jedzący banany rano mają lepszą koncentrację w ciągu dnia. Co więcej, częste spożywanie bananów, również dzięki wysokiej zawartości potasu, może też znacznie zmniejszyć ryzyko śmierci spowodowanej udarem.
