w , ,

Ludzie nazywają ją najseksowniejszą policjantką w Europie

Ludzie nazywają ją najseksowniejszą policjantką w Europie

Adrienne Koleszar pasjonuje się dwoma rzeczami w swoim życiu: pracą policjantki oraz zamiłowaniem do zdrowia i sprawności fizycznej. Kobieta nie miała pojęcia, że ​​jej zdrowy styl życia doprowadzi ją do zostania gwiazdą mediów społecznościowych.

Adrienne to najseksowniejsza policjantka w Europie, która inspiruje fanów na całym świecie swoimi wskazówkami dotyczącymi fitnessu. Nazywana „najgorętszą policjantką w Niemczech” doskonale równoważyła te dwie pasje w swoim życiu.

Niespodziewanie, w pewnym momencie, jej szef natrafił na jej zdjęcia. To, co wydarzyło się później, doprowadziło do chaosu w jej idyllicznym stylu życia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak pasja tej inspirującej piękności wywróciła jej życie do góry nogami.

Special Forces
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Służby specjalne

Kiedy niemiecka piękność Adrienne Koleszar rozpoczęła karierę jako policjantka, była podekscytowana ochroną obywateli swojego kraju i zapobieganiem przestępstwom i wykroczeniom.

Kobieta szybko dała się poznać jako niesamowita policjantka, ale nie była to jedyna dziedzina w jej życiu, w której się wyróżniała. 

Było w niej coś wyjątkowego, co sprawiło, że wszyscy podziwiali jej osobę, a ponad pół miliona ludzi na Instagramie czuło się podobnie. Co specjalnego posiadała młoda, najseksowniejsza policjantka, która tak oczarowała świat?

Zobacz także:  7 powodów, dla których warto być szczupłym
Peak Fitness
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Szczyt sprawności

Bycie policjantem oznacza bycie wciąż przygotowanym na to, by w jednej chwili stawić czoła potencjalnie niebezpiecznym sytuacjom. „Jestem na służbie” – Adrienne napisała w poście na swoim Instagramie. 

„To oznacza, że ​​pracuję na zmiany, na pełny etat, bez wymówek” – dodała ambitna i najseksowniejsza policjantka. Młoda kobieta wiedziała na czym polega jej praca oraz jak być przygotowanym do pełnienia służby.

Rzucanie się do walki i radzenie sobie z sytuacjami awaryjnymi może być wymagające dla Twojego ciała, dlatego wymaga siły, sprawności i dość szybkiego refleksu. Na szczęście Adrienne miała już sporą przewagę w tych obszarach, którą miała zamiar wykorzystać.

Gym Bunny
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Fanka zdrowego odżywiania i ćwiczeń

Chociaż bycie sprawnym i silnym jest dość ważną częścią życia w policji, nie jest to jedyny powód, dla którego Adrienne Koleszar poświęciła się zdrowemu odżywianiu i imponującym reżimom ćwiczeń.

Najseksowniejsza policjantka od najmłodszych lat pasjonowała się zdrowiem i sprawnością fizyczną. Pierwsze członkostwo na siłowni dostała już w wieku 14 lat. Od tego czasu Adrienne brała udział w różnych zawodach fitness i kulturystycznych, doskonaląc swoją wyrzeźbioną sylwetkę. 

Siła i wytrzymałość kobiety uczyniły z niej wzorową policjantkę. Niestety musiała ona uważać na to, by ostatecznie nie zgubić siebie pomiędzy dwoma pasjami i nie stracić pracy. 

Zobacz także:  Zapłodnienie in vitro będzie normą od 2045 roku? Zagłada plemników
Social Butterfly
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Odważna i rozmowna dziewczyna

Oprócz uzyskania szczytowej siły fizycznej i sprawności, Koleszar miała inne powody, aby podtrzymywać swoją pasję do zdrowego stylu życia.

Cieszyła się tym nie tylko dla własnej korzyści, ponieważ pasjonowała się dzieleniem swoimi osiągnięciami z innymi na swoich kanałach społecznościowych.

„Mam nadzieję, że będę mogła motywować innych swoją historią, pomagając im jednocześnie osiągać własne cele sportowe” – napisała w szczerym poście. Niestety niektórzy ludzie bardzo różnie postrzegali zajęcia, które najseksowniejsza policjantka udostępniała na swoim Instagramie.

Fitness Fanatic
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Fanka fitnessu

Powód, dla którego wiele lat temu Koleszar po raz pierwszy udała się na siłownię, był ten sam, który ma wielu z nas, decydując się na rozpoczęcie zdrowego stylu życia.

Jednak kiedy Adrienne po raz pierwszy zaczęła ćwiczyć, doświadczyła tego, co wielu ludzi czuje po raz pierwszy, gdy rozpoczynają reżim fitness. Mimo że pracowała bardzo ciężko, nie osiągała oczekiwanych wyników.

To wtedy najseksowniejsza policjantka zdała sobie sprawę, że zdrowy tryb życia to nie tylko trening mięśni na siłowni, ale także dbanie o to, co jest w Twoim ciele. Liczą się nie tylko efekty zewnętrzne, ale także Twoje samopoczucie i zadowolenie z życia.

Zobacz także:  Jak pozbyć się trądziku? Sprawdzone sposoby
Bon Appetit
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Smacznego

Koleszar szybko zdała sobie sprawę z tego, że super imponujący program fitness to tylko połowa wysiłku, jaki jest potrzebny do osiągnięcia optymalnego zdrowia, wytrzymałości i siły. 

Oprócz godzin spędzanych na siłowni najseksowniejsza policjantka musiała również przyjrzeć się swojej diecie. W ostatnich latach Adrienne stała się masowym orędownikiem zdrowego odżywiania, decydując się na spożywanie świeżych i pożywnych posiłków oraz unikanie przetworzonej żywności.

Podczas gdy kobieta rosła w siłę, a jej zwolennicy nadal inspirowali się jej wskazówkami dotyczącymi fitnessu, gdzie indziej jej styl życia zaczął się niespodziewanie burzyć…

Over Achiever
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Ponad osiągnięciami

Najseksowniejsza policjantka osiągnęła sukces na Instagramie nie tylko z powodu jej zdrowego trybu życia. Reżim sprawnościowy i żywieniowy Adrienne doprowadził ją również do udziału w różnych zawodach kulturystycznych i fitness.

Wśród nich znalazł się Międzynarodowy Puchar Hesji w Butzbach, Międzynarodowy Puchar Niedersachsen w Salzgitter czy Mistrzostwa Niemiec w Bochum. „Na moich pierwszych zawodach udało mi się zgarnąć dwa puchary” – powiedziała Koleszar w jednym z wywiadów.

„Nie tylko odniosłam zwycięstwo w swojej klasie, ale wygrałam także wszystkie zawody, w tym wszystkie klasy żeńskie” – dodała kobieta. Najwyraźniej jej ciężka praca opłaciła się, jednak miała też spowodować poważne problemy.

Zobacz także:  Dzieci a dorośli - spalanie energii
Life is a Gift
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Życie jest darem

Kiedy spojrzysz na kogoś takiego jak Adrienne Koleszar, możesz założyć, że zawsze bardzo interesowała się zdrowiem i kondycją. Owszem, zaczęła chodzić na siłownię od najmłodszych lat, ale był też inny powód, dla którego Koleszar poświęciła tak wiele uwagi swojemu zdrowiu.

Prawda była taka, że ​​w wieku 30 lat supergwiazda mediów społecznościowych doznała nieoczekiwanego lęku zdrowotnego. Najseksowniejsza policjantka trafiła do szpitala, gdy na jej klatce piersiowej rozwinął się bolesny guz.

Na szczęście guz był łagodny, a lekarze usunęli go bardzo szybko. Niemniej jednak to doświadczenie sprawiło, że Koleszar jeszcze bardziej zaangażowała się w opiekę nad swoim ciałem. Wiedziała, że musi dbać o swoje zdrowie i życie, ponieważ ma tylko jedno.

Love for Life
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Miłość do życia

Adrienne szczerze mówiła o tym, jak doświadczenie nieoczekiwanego lęku zdrowotnego zainspirowało ją do jeszcze większego wysiłku, aby zachować zdrowie ciała i optymalną siłę i wytrzymałość.

„Tylko choroba lub siła wyższa mogą powstrzymać mnie od chodzenia na siłownię” – powiedziała na Instagramie. „Daleko mi do osiągnięcia mojego ostatecznego celu. Budowanie ciała w naturalny sposób wymaga czasu” – dodała.

Zaangażowanie Koleszar w zdrowie i kondycję inspiruje tysiące, ale za kulisami jej hobby pojawiły się poważne kłopoty. Najseksowniejsza policjantka nie zdawała sobie sprawy z tego, jak wiele w jej życiu zmieni jedno wydarzenie…

The Long Haul
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Szczerość i prawdomówność

Adrienne Koleszar zyskała tak wielu oddanych naśladowców nie tylko dzięki swoim imponującym osiągnięciom fitness i zdrowemu stylowi życia. Innym powodem jest jej niesamowita szczerość dotycząca tego, jak dotarła do miejsca, w którym jest dzisiaj.

Najseksowniejsza policjantka chętnie dzieli się ze swoimi fanami całą prawdą o tym, że super wysoki poziom sprawności to efekt ciężkiej pracy i cierpliwości. Kobieta uczy swoich fanów tego, że aby coś osiągnąć w życiu, trzeba poświęcić wiele wysiłku i czasu.

Dzięki jej uczciwości tysiące ludzi na całym świecie podąża za supergwiazdą fitness i bierze jej zalecenia do serca. Jednak ktoś inny podążał za nią z zupełnie innego powodu. Kobieta nie wiedziała, że za niedługo jej życie zmieni się o 180 stopni.

Zobacz także:  Jak wyglądało życie Spartan? 10 niesamowitych faktów
Big Break
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Wielka przerwa

Mimo że Adrienne była niesamowicie oddana swojej karierze jako policjantka, była ona również wielkim pasjonatem swojego reżimu zdrowia i sprawności. W jej życiu była jeszcze jedna rzecz, którą kochała prawie tak samo jak te dwie. 

Było to oczywiście podróżowanie po świecie. W 2018 roku Koleszar wzięła sześć miesięcy wolnego od pracy i wyjechała na urlop naukowy, poświęcając czas na podróżowanie po świecie i podziwianie pięknych widoków w różnych jego zakątkach.

Jej idylliczne zdjęcia z wakacji zainspirowały tysiące, dzięki czemu zdobyła ona jeszcze więcej zwolenników. Nie wiedziała, że ​​spowoduje to również problemy, gdy wróci z powrotem do domu. Najseksowniejsza policjantka w Europie nie wiedziała tego, kto zobaczy jej inspirujące zdjęcia…

Sudden Summons
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Nagłe wezwanie

Po sześciomiesięcznym urlopie, Koleszar wróciła z podróży dookoła świata pełna radości i przygód, gotowa do powrotu do ukochanej pracy w policji. 

Jednakże jej powrót do pracy przybrał taki obrót, jakiego zupełnie się nie spodziewała. Chociaż większość kolegów z wojska przyjęła ją ciepło, zdziwiła ją jedna rzecz. 

Została wezwana na spotkanie ze swoim szefem i wyglądało na to, że dzieje się coś poważnego. Co szef chciał powiedzieć jej po tak długiej przerwie? Czy najseksowniejsza policjantka zrobiła coś niewłaściwie?

Surprise Announcement
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Niespodziewane ogłoszenie

Po powrocie do pracy Adrienne dowiedziała się, że ​​jej szef chciał z nią poważnie porozmawiać. Zszokowana kobieta udała się do jego biura tak, jak o to poprosił.

Najseksowniejsza policjantka musiała być dość zdenerwowana tym, co zamierzał powiedzieć jej przełożony. Do tego momentu była wzorowym pracownikiem i świetnie wykonywała swoją pracę.

Dlatego też Koleszar była zszokowana, gdy odkryła, że problem nie dotyczy jej pracy, ale życia osobistego. Dlaczego jej szef chciał ingerować w jej życie poza pracą? 

Zobacz także:  Chora trzustka objawy na skórze zdjęcia. Musisz to zobaczyć
Content Overload
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Przeciążenie treści

Prawda była taka, że ​​szef policji coraz więcej słyszał o wyczynach Koleszar w mediach społecznościowych. Oczywiście nie miał nic przeciwko temu, że miała hobby poza jej życiem zawodowym.

Jednak problem polegał na tym, że liczba jej zwolenników wzrastała z każdym dniem tak bardzo, że niektórzy członkowie policji czuli, że przesłania to jej pozycję oficera.

Czy publikowanie tak efektownych zdjęć przez funkcjonariuszy organów ścigania było właściwe? Szef policji postanowił porozmawiać z Adrienne o tym, jak zamierza ona łączyć służbę w policji z życiem jako gwiazda Instagrama.

Ultimate Ultimatum
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Ultimatum

Kiedy Koleszar weszła do gabinetu szefa policji Horsta Kretzschmara, naprawdę nie miała pojęcia, co za chwilę usłyszy.

Najseksowniejsza policjantka była oszołomiona, słysząc te słowa wychodzące z jego ust. Czuła, że instagramowe życie supergwiazdy fitness i jej efektowne zdjęcia odbierają znaczenie jej pracy nad siłą.

Kretzschmar nie wyciągnął żadnych konsekwencji z zachowania Adrienne, ale postawił jej ultimatum: musiała wybrać między karierą w mediach społecznościowych a karierą w policji.

Thinking it Over
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Analizowanie sytuacji

Zrozumiałe jest, że Koleszar była zdumiona tą nagłą decyzją, która stała przed nią. To wydawało się niemożliwym wyborem: to były dwie z jej największych życiowych pasji i obie były dla niej niezwykle ważne.

Jako osoba rozpoznawalna w mediach społecznościowych Adrienne miała okazję zarabiać ogromne pieniądze i stać się znaną celebrytką. Jednakże oznaczałoby to porzucenie jej wymarzonej pracy w policji.

Najseksowniejsza policjantka miała teraz poważne przemyślenia. Jak chciała, żeby wyglądało jej życie? Którą ścieżkę powinna wybrać? Co było dla niej ważniejsze?

Zobacz także:  Jak zrobić herbatę z kombucha? Najzdrowsza herbata na świecie
Final Decision
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Ostateczna decyzja

Po długich rozważaniach i przeanalizowaniu względnego znaczenia obu jej życiowych pasji, Koleszar ostatecznie podjęła decyzję dotyczącą zaskakującego ultimatum jej szefa.

Pierwszego dnia 2019 roku gwiazda mediów społecznościowych i oddany funkcjonariusz policji udała się na Instagram, aby ogłosić swoją decyzję tysiącom uwielbiających ją fanów. 

Najseksowniejsza policjantka myślała o tym długo i intensywnie i wiedziała, że ​​jej decyzja może wielu zaskoczyć. Jednak nadszedł czas, aby podjąć decyzję i potwierdzić swoje postanowienie.

Back on the Beat
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Powrót do rytmu służby

W końcu przyjaciele i rodzina Adrienne otrzymali odpowiedź. Guru fitness opublikowała zdjęcie na swoim Instagramie i od razu było jasne, jaka była jej decyzja.

Super gwiazda opublikowała swoje typowe, efektowne zdjęcie i znów miała na sobie swój policyjny mundur. „Idę do pracy” – oznajmiła tysiącom swoich zwolenników. „Wracam do rytmu służby, zakładam mundur” – dodała.

Jednak zapewniła również fanów, że nie zniknie całkowicie. „Nadal będę na Instagramie i w mediach społecznościowych” – powiedziała, chociaż potwierdzenie jej obecności byłoby mniejsze. Najseksowniejsza policjantka wkrótce miała przekonać się o tym, czy wybrała właściwą decyzję.

The Right Decision
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Właściwa decyzja

Mimo, że ta informacja była szokiem dla wielu jej oddanych zwolenników, Koleszar po kilku dniach wiedziała, że podjęła właściwą decyzję. Wiedziała także, że jej szef miał prawo poprosić ją o podjęcie takiego wyboru.

„Oczywiście musiałam się zastanowić, czy wrócę 1 stycznia i czy chcę to zrobić” – Adrienne napisała na Instagramie. „To decyzja, którą musiałam podjąć dla siebie, ponieważ nie jest tajemnicą, że pół roku to czas, kiedy myślałam o tym, dokąd zmierzam” – dodała.

Najwyraźniej czas spędzony poza domem pomógł jej zrozumieć, jakie są jej prawdziwe priorytety. Najseksowniejsza policjantka miała stabilną pracę, w której wciąż mogła awansować. Wybór wydawał się być oczywisty.

Zobacz także:  Przeczytaj to, a nigdy więcej nie wyrzucisz fusów po kawy
Ready to Roll
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Gotowa do kontynuowania służby

Adrienne nie tylko była całkowicie pewna swojej decyzji, ale wiedziała także, że ​​jest więcej niż gotowa na powrót do służby. Najseksowniejsza policjantka był szczęśliwa, że mogła wrócić do swojej służbowej rutyny, którą tak kochała. 

Niektórzy mogliby pomyśleć, że skoro jest piękną i efektowną modelką na Instagramie, łatwo będzie ją zastraszyć, ale Koleszar szybko zanegowała takie przypuszczenia.

„Nie boję się powrotu do obowiązków, patrolu i pracy na zmiany” – powiedziała w filmie na YouTube. „Jestem przekonana, że nie utrudni to mojej pracy” – dodała kobieta. Jej koledzy odetchnęli z ulgą, słysząc jej słowa.

Police Presence
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Obecność w policji

Adrienne Koleszar była gotowa na kolejny krok w swoim życiu. Poświęciwszy trochę czasu na podróżowanie po świecie i naprawdę myśląc o tym, co jest dla niej najważniejsze, była teraz gotowa wrócić do roli policjantki.

Jej koledzy byli niesamowicie szczęśliwi, słysząc tę ​​wiadomość. Nie tylko dlatego, że była tak dobra w swojej pracy i kochali z nią pracować, ale także dlatego, że rozpaczliwie potrzebowali pomocy.

W czasie jej urlopu w okręgu Koleszar w Saksonii brakowało w szeregach policji aż 1000 funkcjonariuszy. Najseksowniejsza policjantka miała wiele do zrobienia i zdecydowanie była potrzebna na swojej pozycji.

Constant Content
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Stała zawartość

Mimo że Koleszar powróciła do pracy jako pełnoetatowa policjantka, dotrzymała obietnic złożonych fanom. Oczywiście dotrzymała też obietnicy złożonej szefowi i spędza teraz znacznie mniej czasu w mediach społecznościowych niż wcześniej. 

Jednak nie zniknęła całkowicie z Instagrama i nadal znajduje czas, aby dzielić się inspirującymi treściami ze swoimi fanami. Najseksowniejsza policjantka pokazuje, że w życiu można robić wiele rzeczy i warto, jeśli są one rozwijające i sprawiają nam radość.

Wydawało się, że Koleszar wreszcie odzyskała równowagę w swoim życiu. Szczęśliwa kobieta była pewna, że od teraz już wszystko się ułoży. Niestety za niedługo, coś zupełnie innego miało ponownie wywrócić jej życie do góry nogami.

Zobacz także:  Eksperyment Miligrama na czym polegał i dlaczego każdy powinien go znać
Heartbreak Hotel
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Hotel złamanych serc.

Przez wiele lat pracy Adrienne w szeregach policji, a także podczas jej oszałamiającego wzrostu sławy jako wpływowej influencerki w mediach społecznościowych, była jedna rzecz, która pozostawała w jej życiu niezmienna.

Tym stałym elementem jej życia był jej wieloletni chłopak, z którym była w związku od dziesięciu lat. Najseksowniejsza policjantka kochała go, a on towarzyszył jej przez wszystkie wzloty i upadki.

Jednak wkrótce po powrocie do pracy Koleszar ogłosiła na swoim kanale na Instagramie, że oboje podjęli decyzję o rozstaniu. Jaki był powód tego nagłego rozłamu? Dlaczego kochająca się para postanowiła zakończyć związek po 10 latach?

End of the Road
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Koniec wspólnej drogi

Prawda była taka, że ​​chociaż Adrienne i jej chłopak byli bardzo zakochani, szybki charakter jej życia okazał się dla niego zbyt trudny do zniesienia.

Mimo że dla obojga było to bolesne, Adrienne przyjęła jego decyzję i opublikowała na Instagramie szczery post, w którym trzymali się za ręce. „Ty w miejscach publicznych. W świecie, którego nigdy nie chciałeś, ale ja tego chciałam. Absolutnie. Za każdą cenę” – napisała.

Ze złamanym sercem, ale patrząc w przyszłość, dodała: „Nic nie jest takie, jakim wydaje się być. Teraz mówię otwarcie: jesteśmy wolni. Dwoje ludzi. Nowe szanse”. Najseksowniejsza policjantka musiała pogodzić się ze stratą ukochanego.

Lock Up Your Sons
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Komentarze fanów po zakończeniu związku

Mimo że Adrienne była zrozumiale załamana końcem jej 10-letniego związku, było wielu ludzi, którzy byli trochę szczęśliwi, że rozstała się ze swoim chłopakiem.

Oczywiście większość jej fanów po prostu podzielała jej zawód miłosny i nie mogła się doczekać, kiedy skupi się na swojej przyszłości i będzie żyć swoim najlepszym życiem.

Niemniej jednak, kilku z jej zwolenników przyznało, że byli zachwyceni, gdy dowiedzieli się, że jest singielką. Co więcej mieli oni nadzieję, że najseksowniejsza policjantka wybierze któregoś z nich jako jej nowego partnera.

Zobacz także:  Zamienniki niezdrowego jedzenia. Koniecznie musisz ich spróbować
Focusing on Herself
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Skupiając się na sobie

Nawet jeśli cały świat może mieć obsesję na punkcie jej statusu w związku i tego, z kim mogłaby się później spotkać, Adrienne nadal skupiała się na tym, co dla niej najważniejsze. Była to oczywiście kariera w policji i jej zdrowy i aktywny tryb życia.

Chociaż najseksowniejsza policjantka nie publikowała na Instagramie tak często jak wcześniej, nadal była oddana doskonaleniu swoich umiejętności zdrowotnych i sprawnościowych. 

Kobieta cieszyła się tym, że mogła dzielić z fanami drobne ciekawostki ze swoich nawyków związanych ze zdrowym stylem życia. Jednak wciąż było więcej informacji, które jej fani chcieli wiedzieć.

Soul Food
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Pokarm dla duszy

Mimo że jej fani i zwolennicy chętnie nadążali za jej wskazówkami dotyczącymi zdrowia i stylu życia, niektórzy ludzie uważali, że bardziej skupia się na ćwiczeniach i sprawności, niż na udzielaniu im porad dotyczących diety i odżywiania.

Oczywiście prawidłowe ćwiczenia są niezbędne dla uzyskania optymalnej siły i wytrzymałości, ale tak naprawdę ludzie chcieli wiedzieć jaki rodzaj żywności powinni wprowadzać do swojego organizmu.

Czy najseksowniejsza policjantka zamierzała kiedykolwiek podzielić się z fanami sekretami swojej codziennej diety? Jej dieta musiała być bardzo dobra, skoro udawało jej się utrzymać świetną formę przez cały rok.

Daily Diet
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Codzienna dieta

W końcu Adrienne zdała sobie sprawę, czego naprawdę chcą jej fani i postanowiła się tym z nimi podzielić. Mimo że ograniczała swoje posty w mediach społecznościowych, nadal potrzebowała czasu, aby otworzyć się na temat swoich ulubionych potraw i tego, jak odżywiała swoje silne i sprawne ciało.

Według niej jej dieta nie była tradycyjnym „planem dietetycznym”, jak sugeruje wielu fanów fitnessu. W rzeczywistości włączała ona do swojej diety zdrową ilość węglowodanów. 

Najseksowniejsza policjantka szczególnie lubi ziemniaki, które zawierają w sobie wiele węglowodanów. Zresztą, kto nie lubi ziemniaków? Adrienne stosowała jednak odpowiednie proporcje i nie bała się zróżnicowanych potraw i posiłków.

Zobacz także:  7 powodów, dla których warto być szczupłym
Multi Tasking
Zdjęcie: @adrienne_koleszar/ Instagram.

Sekrety odżywiania

Adrienne spożywa pełnowartościową i zbilansowaną dietę, jednak nie jest to jedyny sposób, w jaki dostarcza ona do organizmu odpowiednią ilość składników odżywczych, aby utrzymać silne i sprawne ciało.

Życie na policji wymaga optymalnego poziomu zdrowia i energii, więc superfit gwiazda Instagrama dba o to, by przyjmować mnóstwo suplementów, takich jak białko serwatkowe, magnez, cynk i multiwitaminy.

Najseksowniejsza policjantka otworzyła się przed fanami i powiedziała, że aby uzyskać energię, której potrzebuje, zjada pełne 2500 kalorii dziennie. Tutaj nie ma restrykcyjnych diet!

Looking to the Future

Spoglądając w przyszłość

Mając ogromną liczbę obserwujących na Instagramie i wymagającą, ale satysfakcjonującą pracę w policji, pozostaje jedno pytanie: Co zrobić dalej ze swoim życiem i jakie decyzje podejmować?

Prawda jest taka, że ​​pomimo tego, że Adrienne ma rzeszę fanów na całym świecie i ogromną liczbę wielbicieli, nadal pozostaje przyziemna i chce kontynuować swoją karierę w stabilnej pracy jako policjantka.

Obecnie jej priorytetami jest wykonywanie obowiązków w pracy, którą kocha, ciągłe wzmacnianie ciała i doskonalenie się fizycznie. Oddanie Koleszar jej dwóm pasjom i równoważenie ich w sposób odpowiadający każdemu jest dla nas wszystkich prawdziwą inspiracją. Mamy nadzieję, że najseksowniejsza policjantka wytrwa w takim stylu życia i nadal będzie motywować swoich fanów!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.