w NAUKA, Zdrowie i uroda

15 zdrowotnych właściwości kaszy jaglanej

Zapewnia organizmowi energię

właściwości kaszy jaglanej

Proso jest bardzo tanim źródłem dostarczającym wiele cennych wartości odżywczych i energii, z tego względu to pokarm popularny i kupowany zwłaszcza w bardzo biednych krajach.

W jego składzie znajduje się wiele skrobi, które zapewnia organizmowi energię.Oprócz tego proso ma w sobie błonnik oraz białko, a aminokwasy, które dostarcza ta kasza, są bardzo proste i szybko wchłaniane, o wiele sprawniej aniżeli te znajdujące się w pszenicy. Na sklepowych półkach kaszę jaglaną można zakupić już za około 3-4 złote, co jest stosunkowo niską ceną.

kasza jaglanawłaściwości kaszyzdrowa dietazdrowa żywność

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.