w ,

Sałatka z makaronem i kurczakiem – przepis na pyszne i sycące danie

Sałatka z makaronem i kurczakiem
canva

Sałatka z makaronem i kurczakiem to idealne rozwiązanie na szybki obiad, kolację lub posiłek na wynos. Jest nie tylko sycąca, ale także łatwa w przygotowaniu, dzięki czemu zyskuje popularność wśród miłośników prostych i smacznych dań. Sprawdź, jak przygotować tę wyjątkową sałatkę, która zachwyci Twoich bliskich!

Składniki potrzebne do sałatki z makaronem i kurczakiem

Do przygotowania tej sałatki będziesz potrzebować:

  • 200 g makaronu (np. penne, kokardki lub fusilli),
  • 1 filet z kurczaka,
  • 1 papryka (czerwona, żółta lub zielona),
  • 1 ogórek świeży,
  • Garść rukoli lub sałaty lodowej,
  • 3 łyżki kukurydzy z puszki,
  • 2 łyżki majonezu,
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego,
  • Sól, pieprz, słodka papryka,
  • 1 łyżka oliwy z oliwek do smażenia.

Jak przygotować sałatkę z makaronem i kurczakiem?

  1. Gotowanie makaronu
    Ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź go i pozostaw do ostygnięcia.
  2. Przygotowanie kurczaka
    • Filet z kurczaka pokrój na małe kawałki.
    • Dopraw solą, pieprzem i słodką papryką.
    • Usmaż na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy z oliwek, aż będzie złocisty. Odstaw do ostygnięcia.
  3. Przygotowanie warzyw
    • Paprykę i ogórka pokrój w drobną kostkę.
    • Sałatę lub rukolę porwij na mniejsze kawałki.
  4. Przygotowanie sosu
    Wymieszaj majonez z jogurtem naturalnym. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  5. Łączenie składników
    • W dużej misce wymieszaj makaron, kurczaka, warzywa i kukurydzę.
    • Dodaj sos i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  6. Dekoracja
    Przed podaniem możesz udekorować sałatkę świeżymi ziołami, np. natką pietruszki lub koperkiem.

Warianty przepisu

  • Zdrowsza wersja – zamiast majonezu użyj tylko jogurtu naturalnego.
  • Wegetariańska opcja – zamień kurczaka na grillowaną cukinię lub tofu.
  • Dodatkowe składniki – możesz dodać oliwki, ser feta lub pestki słonecznika dla wzbogacenia smaku.

Napisane przez Malwina Brzecka