Niedobór witaminy B3
Ważne jest to, że niedobór tej witaminy występuje stosunkowo rzadko. W przeciwieństwie do witaminy D, większość z nas nie ma problemu z tym, by w naturalny sposób ją pozyskać.
Wynika to ze sposobu, w jaki dochodzi do jej wytworzenia w organizmie. Powstaje ona z flory bakteryjnej naszych jelit lub w wyniku syntezy tryptofanu. Witamina PP jest tak ważna dla naszego organizmu, że potrafi on sam zadbać o to, by mieć jej odpowiednią ilość.
Nie oznacza to jednak, że niedobory nie mogą występować! Najczęściej diagnozuje się je u osób chorych na nowotwory, cukrzyków, alkoholików bądź osób, które przez długi okres czasu leczą się na gruźlicę. Owe niedobory są wówczas spowodowane złym wchłanianiem składników odżywczych, zaburzeniami pracy wątroby.
Co ważne, niedobór witaminy B3, który będzie długotrwały i postępujący, może wyrządzić ogromne szkody w naszym organizmie. W konsekwencji doprowadza bowiem nawet do śmierci.
