15 powodów dla, których powinno się jeść pomidory

3. Pomidory pomagają zrzucić wagę

Według chińskiego badania sok pomidorowy może znacznie zmniejszyć masę ciała, tkankę tłuszczową i obwód talii. Może również obniżyć poziom cholesterolu, który przyczynia się do zwiększenia masy ciała. Pomidory są nie tylko doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, ale także bogate w błonnik i niskokaloryczne. Dlatego dają uczucie sytości, a nawet zmniejszają spożycie kalorii, pomagając w ten sposób w odchudzaniu.