Redakcja Sztosowe
Genodieta, nazywana często także dietą DNA czy dietą genetyczną, określana jest na podstawie naszego DNA. Dzięki temu ma być wyjątkowo spersonalizowana, a co za tym idzie – niezwykle skuteczna w działaniu.
Zbadanie naszego materiału genetycznego ma pomóc w dobraniu takich produktów do stosowania w codziennej diecie, że wyeliminujemy największe zagrożenia dla naszego zdrowia i będziemy mogli cieszyć się wymarzoną sylwetką oraz zdrowiem.
Ten rodzaj diety przywędrował do nas z samego Hollywood, gdzie cieszy się niezwykle dużą popularnością. W związku z tym i w Polsce coraz częściej możemy spotkać zarówno dietetyków, którzy zajmują się tą dietą, jak i atrakcyjne pakiety badań do wykonania, pod kątem dietetycznych wskazań.
Genodieta – rozwiązanie idealne czy jedynie moda
Niektórzy specjaliści uważają, że genodieta, to zdecydowanie faworyt, jeśli chodzi o pretendentna do tytułu najzdrowszej diety na świecie. Nie wszyscy jednak mają o niej tak jednoznacznie pozytywną opinię.
Część ekspertów z dziedziny odżywiania wprost twierdzi, że ich nastawienie do niej jest bardzo sceptyczne. Połączenie genetyki oraz odżywiania, to z pewnością przyszłość dietetyki, ale w tym momencie nie możemy zbyt wiele powiedzieć na temat tego, jak poszczególne produkty mają się do posiadania określonych genów.
Michael Dansinger z Tufts School of Medicine zauważa, że to, jak wyglądamy, to jedynie w 10% zasługa naszych genów. Pozostałe 90% ma być determinowane tym, w jaki sposób się odżywiamy czy ile mamy aktywności fizycznej w ciągu dnia.
Dieta DNA w powijakach
Badacz podkreśla, że w kontekście otyłości, cukrzycy, chorób serca każdy z nas znajduje się w pewnej grupie ryzyka. Jedni z nas mają większe ryzyko, a inni mniejsze. Nie możemy jednak w pełni połączyć tego z genetyką i to jej za wszystko obwinić.
Genodieta, jako relacja pomiędzy naszym odżywianiem a DNA, to dziedzina, która dopiero się powoli rozwija. Być może za jakiś czas będziemy mogli wprost określić to, jak poszczególne geny wpływają na to, co powinniśmy jeść a czego nie.
Mimo, że jak na razie nie ma jednoznacznych badań w tej sferze, poszczególni dietetycy już tworzą diety, które mają stanowić remedium na określone dolegliwości.
Skuteczność diet DNA
Choć trudno mówić na ten moment o tym, abyśmy odnieśli się do jakichś badań i wskazali na to, jaką skuteczność mają diety DNA, to z pewnością możemy nieco bliżej poznać opinie osób, które się im poddały.
I tutaj efekty dla wielu mogą być zaskakujące. Otóż osoby, które zdecydowały się na pobranie materiału genetycznego i późniejsze określenie tego, co powinny jeść, a czego powinny unikać, są w dużej mierze zadowolone z efektów.
Okazuje się bowiem, że genodieta może wpływać nie tylko na naszą wagę, ale i na poprawę ogólnego samopoczucia! Dzięki eliminacji i wdrożeniu pewnych produktów do codziennej diety, wielu pacjentów wyleczyło się z bólów głowy, ogólnej apatii czy smutku, które były wywołane nadmiarem bądź niedoborem określonych substancji.
Genodieta a otyłość
Okazuje się, że genodieta może wpływać na to, jaką mamy wagę! Wiele osób może być teraz zaskoczonych – w końcu geny w niewielkim stopniu determinują naszą wagę. Naukowcy z Wielkiej Brytanii dokonali jednak w tym kontekście odkrycia, które może wszystko zrewolucjonizować.
Po przebadaniu osób, które chorują na cukrzycę typu II doszli do wniosku, że w naszym organizmie może znajdować się gen, który odpowiada za otyłość! Z badań wynika, że osoby otyłe mają ten sam wariant genu FTO.
Informacja ta, w połączeniu z dietą DNA, może wkrótce zrewolucjonizować rynek żywności. Dzięki badaniom genetycznym poszczególne osoby będą bowiem wiedziały, że są mniej lub bardziej narażone na otyłość bądź nadwagę.
Dieta DNA a nowotwór
Na razie możemy jedynie spekulować w kontekście diety DNA, ale wydaje się, że gdy poznamy nieco bliżej jej zagadnienia, to być może ułatwi to pracę wielu lekarzom i specjalistom. Nie chodzi jedynie o tych, którzy na co dzień zajmują się otyłością czy dietetyką.
Chodzi także o lekarzy onkologów, którzy na co dzień pracują z osobami chorymi na nowotwory. Genoterapia może bowiem sprawić, że będziemy w stanie dobrać idealną, doskonale spersonalizowaną dietę dla pacjenta walczącego z rakiem.
Dzięki temu jego organizm będzie odpowiednio odżywiony, pozbawiony niedoborów, które nierzadko hamują bądź całkowicie utrudniają podjęcie dalszego, skutecznego leczenia w zaawansowanych stadiach choroby.
