15 zdrowotnych właściwości kaszy jaglanej

przez Redakcja Sztosowe 26 lipca 2024, 15:53

Kasza jaglana jest lekkostrawna i nie zawiera glutenu

Mogą ją stosować także osoby chore na celiakię korzystające z diety bezglutenowej. Polecana także wszystkim cierpiącym na niedokrwistość. W dzisiejszych czasach dieta bezglutenowa jest niezwykle popularna, kasza jaglana może być jednym z jej składników.

Właściwości kaszy jaglanej to również działanie antywirusowe, zmniejsza stan zapalny błon śluzowych, ma w składzie krzemionkę, które świetnie działa na włosy, paznokcie i skórę Krzem pełni istotną funkcję w mineralizacji kości, zapobiegając osteoporozie, na którą cierpi coraz więcej osób w zaawansowanym wieku.

kasza jaglana właściwości kaszy zdrowa dieta zdrowa żywność

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.