w Gotowanie, NAUKA, Porady i triki

Tych ryb unikaj

Niezdrowe ryby maślane.
unsplash.com

Ryby maślane

Ryby maślane są bardzo często serwowane w restauracjach, których specjalnością są właśnie ryby. Ich smak jest wyjątkowy i zyskuje wielu fanów, ale ryba nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie!

Zawiera ogromną ilość kwasu oleinowego, który jest przez nas nietrawiony i nieprzyswajalny. Niezdrowe ryby maślane mogą więc powodować biegunkę o różnym nasileniu, nudności, wymioty oraz zmiany skórne.

Wszystko przez to, że nasze jelita – które nie są w stanie strawić tłuszczu pochodzącego z tych ryb – próbują się go pozbyć. Rzecznik Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Gdańsku ostrzega, że ryba choć smaczna i droga, jest wyjątkowo niezdrowa i lepiej z niej zrezygnować.

To może Ci się spodobać:

  1. Dominika Hatala – dietetyk powszechny
  2. Martyna Szpaczek – dietetyk kliniczny i psychodietetyk
  3. Najlepsze małe ekspresy do kawy w 2023 roku
  4. Krzesła na ból szyi – jak wybrać odpowiednie krzesło do pracy przy biurku?
  5. Unikaj tego jedzenia podczas grilla! Te rady uratują Ci zdrowie
  6. Co oznacza biały nalot na ogórkach? Lepiej to wiedzieć

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.