w NAUKA, Zdrowie i uroda

Witamina D – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Witamina D - wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Niższa odporność

Nie należy także zapominać, że niedobór witaminy D objawia się także tym, że mamy znacznie obniżoną odporność. Częściej zapadamy na zwykłe infekcje, ale oprócz tego jesteśmy także w grupie ryzyka, jeśli chodzi o zapadnięcia na choroby autoimmunologiczne takie, jak reumatyzm czy stwardnienie rozsiane.

W ramach zapobiegania zachorowaniom warto wdrożyć do diety produkty, bogate w witaminę D w dobrze przyswajalnej dla naszego organizmu formie. 

suplementywitamina dwitamina słońcawłaściwości witaminy D

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.