w , ,

Zdrowotne właściwości soli

Stek i sól kamienna na drewnianej desce.
unsplash.com

Która sól jest najzdrowsza

Potocznie mówi się, że sól himalajska jest najzdrowszym rodzajem soli. Jednak z badań wynika, że jest ona w właściwościach podobna do soli kuchennej, czyli nie zawiera prawie żadnych zdrowotnych właściwości.

Rekomenduje się spożywanie soli kamiennej oraz morskiej. Zawierają one w naturalnej postaci jod, chrom, wapń, magnez czy mangan. Dzięki temu pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.

Pamiętajmy też o tym, by sól łączyć z innymi cennymi dla naszego zdrowia przyprawami. Szczególnie tymi, które zawierają zioła. Wówczas nie będziemy musieli obawiać się o nasze zdrowie, ponieważ zachowamy potrzebną nam równowagę.

Koniczyna unosząca się lekko nad dłonią.

Wyrosła marsjańska koniczyna

Kwiaty jeżówki purpurowej.

Zrób nalewkę z jeżówki – przyda Ci się jesienią