4. Pomidory poprawiają zdrowie skóry i włosów

Pomidory są ważnym składnikiem większości zabiegów kosmetycznych. Pomagają leczyć rozszerzone pory, leczyć trądzik, łagodzić oparzenia słoneczne i ożywiać matową skórę. Przeciwutleniacze w pomidorach, zwłaszcza likopen, zwalczają uszkodzenia komórek i stany zapalne skóry.

Pomidory działają również doskonale jako ściągające i poprawiają teksturę twarzy. Usuwają nadmiar olejków ze skóry i dłużej utrzymują świeżość twarzy. Wszystko, co musisz zrobić, to wymieszać soki ze świeżych pomidorów i ogórka. Używając wacika, regularnie nakładaj sok na twarz.

Badania wykazały, że jedzenie pomidorów chroni również skórę przed złym działaniem promieni słonecznych. Inne badania wykazały poprawę zdolności skóry do ochrony przed promieniowaniem UV u kobiet, które jadły koncentrat pomidorowy.

Przeciwutleniacze, takie jak likopen, w znacznym stopniu poprawiają zdrowie skóry – likopen jest jednym z niewielu przeciwutleniaczy o niesamowitych właściwościach fotoprotekcyjnych. Witamina C w pomidorach może również poprawić zdrowie włosów.