15 powodów dla, których powinno się jeść pomidory

przez Daniel 31 sierpnia 2024, 17:10

9. Pomidory poprawiają trawienie

Pomidory są dobrym źródłem chlorku, który jest niezbędnym składnikiem soków trawiennych. Błonnik w pomidorach również tutaj pomaga – 100 gramów pomidorów daje 2 gramy błonnika (zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego), dodatkowo poprawiając zdrowie jelit.

Jedzenie produktów bogatych w przeciwutleniacze, takich jak pomidory, może również pomóc w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka, czyli stanu zapalnego błony śluzowej żołądka.

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.