w NAUKA, Zdrowie i uroda

15 zdrowotnych właściwości pomidorów

właściwości pomidorów

3. Pomidory, jako źródło składników, wspierających nasze kości i mięśnie 

Pomidory, to owoce bogate w potas. Ten pierwiastek doskonale sprawdza się do walki z problemami z sercem czy naczyniami krwionośnymi, ale nie tylko. Zdrowotne właściwości pomidorów wspierają także nasze mięśnie i kości. 

Zobacz także:  Mity i fakty o odchudzaniu- zobacz, co jest nieprawdą

Potas sprawia, że chronimy mięśnie przed rozpadem. Dodatkowo zwiększa gęstość kości, które są wówczas mniej podatne na złamania. Warto mieć także świadomość tego, że potas, zawarty w pomidorach, zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.

właściwości pomidorówzdrowa dietazdrowe warzywa

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.